2020年1月26日（日）に第16回こころとからだの健康シリーズが開催されました。今回は「コミュニケ―ション上手になろう～丁寧に「話す」「聞く」という会話の体験～と題して、コミュニケーションのコツを体験的に学んでいく形式で行われました。講師の上野はるか看護師の講義とリードの元、ペアで丁寧に気持ちを伝え合う、グループで丁寧に意見を聞き合うという体験を重ねました。参加した方々から「普段はあまり丁寧に聞くことがないので、良い体験になった」「人の話をさえぎらないことが大事だと思った」「Youメッセージではなく、Iメッセージで意見を伝えるようにしたい」「相手の言葉に耳を傾けたい」など様々な感想が寄せられました。参加した皆さんととても有意義な時間を共有した体験型セミナーでした。